Otyłość to jeden z istotnych problemów zdrowotnych świata, który stanowi olbrzymie zagrożenie dla zdrowia i życia.
Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej jest to tylko problem natury estetycznej. Niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, jak i całego organizmu, co w następstwie prowadzi do takich chorób jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca typu II, bezdech senny, zwyrodnienia kręgosłupa i wiele innych.
Oto kilka zasad, które należy stosować, pamiętając, że lepiej zapobiegać niż leczyć:
- spożywać zbilansowane posiłki o stałych porach
- spożywać produkty zbożowe (pełnoziarniste), warzywa, owoce, ryby
- wybierać produkty z niską zawartością tłuszczów
- zrezygnować ze słodyczy i słodzonych napojów
- pić wodę w odpowiednich ilościach
- ćwiczyć regularnie, co najmniej 30 minut dziennie
- wysypiać się
Umawiając się na pierwszą wizytę do 31.10.2020r.otrzymasz
50 zł rabatu !!!
Umów się na wizytę:
☎️ telefonicznie: 530 308 371
? poprzez kalendarz: >>> TUTAJ <<<
? mail: >>> TUTAJ <<<
? można również napisać przez Messengera w oknie na stronie
Twój komentarz