Propozycja orzeźwiającej, lekkiej sałatki z kreatywnym połączeniem smaków słodkich i słonych 😋 Spróbujcie! 🥗🥗
Z okazji Europejskiego Dnia Śniadania 🍽 przypadającego 24 kwietnia spróbuj pysznego przepisu na omlet ze szparagami i wędzonym łososiem! 😋😍
Brakuje Wam pomysłów na pyszne, pożywne śniadanie, które wykonać można w zaledwie parę minut?⏰ Przygotujcie w kilku krokach wiosenną owsiankę z owocami! 😋🥣 Sprawdźcie przepis ⬇️
Macie ochotę na coś pysznego?😊 Zapraszam do wypróbowania wiosennego przepisu na szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową 😋😋
Przepis na pyszną paprykę faszerowaną ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami. 😋😋
Hummus jest to pasta z cieciorki, którą można jeść na różne sposoby.🤔🤔
Taka pasta świetnie sprawdzi się w połączeniu z krakersami, świeżo pokrojonymi warzywami, jako pasta na kanapkę bądź do dania z makaronu. 😍
Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT 🍩
Wypróbujcie przepis z okazji Światowego Dnia Pizzy! 🍕🍕
Spróbujcie przepisu na naturalną kostkę rosołową w dwóch wersjach - warzywnej 🍅🥦 i mięsnej 🍗
13 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Hummusu. Hummus to gęsty sos-dip lub pasta do smarowania, którą przyrządza się z gotowanej ciecierzycy z dodatkami. Jest znakomitym źródłem błonnika. Bogaty w białko i wapń. Zawiera wysoką dawkę żelaza, dodatkowo: kwas foliowy, mangan, jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, wit.C, wit. z grupy B oraz A . Posiada również niski indeks glikemiczny.
