13 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Hummusu. Hummus to gęsty sos-dip lub pasta do smarowania, którą przyrządza się z gotowanej ciecierzycy z dodatkami. Jest znakomitym źródłem błonnika. Bogaty w białko i wapń. Zawiera wysoką dawkę żelaza, dodatkowo: kwas foliowy, mangan, jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, wit.C, wit. z grupy B oraz A . Posiada również niski indeks glikemiczny.
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pizzy.
Z tej okazji polecam Wam przepis na pyszną i łatwą w przygotowaniu pizzę.
Przepyszna owsianka z aromatycznymi , miękkimi gruszkami w złocistym syropie. Ta owsianka jest genialna!
Ta zupa smakuje znakomicie, jest aromatyczna i rozgrzewająca.To takie danie, którego nie powinno zabraknąć jesienią.
